秋晴れが続き運動するには最適の季節がやってきました。
出勤前や帰宅後そして休日にジョギングをしている人もいるかと思います。
ダイエットや健康のために走っている人も多いと思いますが、せっかくならマラソン大会で完走する目標を立てて走ってみるのはいかがでしょうか?
フルマラソンに少し抵抗がある方は、ハーフマラソンや距離が短い大会もたくさんありますので、挑戦してみるのもきっとあなたの自信となるはずです。
今回は、これから開催される東京+神奈川地域で、Getfit編集部の独断と偏見で、初心者でも楽しめるマラソン大会をピックアップしてみました。
また、マラソン大会のお供におすすめのウェアラブルデバイスについておまけでご紹介します。
Contents
2019ワインマラソンin明治神宮野球場
特徴
明治神宮球場の外周コースを走ります。(距離:1.25km/1周)
そして、お楽しみはゴール後に明治神宮球場内で好きなワインを片手にみんなで乾杯します!
ワインに合うおしゃれなおつまみも用意され、マラソン会場が一変パーティー会場に!
ただひたすら走るマラソン大会に少し抵抗がある人にとってこの大会は、気軽に楽しく挑戦できます。
ファンラン(個人) 5km
定員
400名
制限時間
1時間
ラン(個人) 10km
定員
400名
制限時間
1時間30分
リレーマラソン(団体) 30km
定員
120組600名
制限時間
3時間
詳細情報
開催日
2019年12月1日(土)
申込期限
2019年11月18日(日)
対象
満20歳以上
開催場
所明治神宮球場
公式HP
http://marathon-winebar.jp/
あわせて読みたい スポーツの秋!気になる汗!汗に負けず思いっきり運動したい!フィットネス人口が増え、運動を趣味とする女性が以前より増えてきましたね。 ですが、“あること”によって運動離れが進んでいるとの調査結果も発第3回 夢の大橋リレー&ソロ マラソン
特徴
レインボーブリッジや観覧車を背景に海風を身体で感じながら走ることができるマラソン大会。
解放感のあるシンボルプロムナード夢の広場から夢の大橋を走ります。(距離:1.5km/1周)
親子で参加できるペアランもあるので、是非、ご家族で参加してみてはいかがでしょうか?
親子ペアラン 1km
対象
未就学のお子様と保護者
小学生のお子様と保護者
制限時間
20分
ソロ(個人走) 6km・12km・21km
対象
6km走 中学生以上
12km・21km走 18歳以上
詳細情報
開催日
2019年12月2日(日)
申込期限
2019年11月11日(日)
開催場
シンボルプロムナード公園
公式HP
http://ウイズラン.com/181202/
あわせて読みたい オリンピック企画第1弾!「女性にオススメ」ボルダリングがダイエットに効果的な理由2020年東京オリンピックの追加種目となったスポーツクライミング。 その中の種目にボルダリングがあるのをご存知でしょうか?今回はそんなクラ第78回 UP RUN皇居マラソン大会~大晦日特別ver~
特徴
マラソンをする人にとっては定番の皇居外周。1周約5kmの皇居の周りを走ります。
この大会は、20km以外の距離を走るランナーへの時間制限を設けていなのが特徴です。
時間を気にせず、自分のペースで気軽に走ることができます。
また大晦日開催されることから、完走したランナーには年越しそば&年明けうどんがプレゼントされるという嬉しい特典もあります。
ソロ(個人走) 5km・10km・15km・20km
対象
中学生以上
※5km 誰でも可
制限時間
なし
※20kmのみ2時間20分
親子マラソン 5km
対象
3歳~小学生のお子様と保護者
制限時間
なし
詳細情報
開催日
2019年12月31日(月)
申込期限
2019年12月20日(木)
開催場
皇居外苑
公式HP
http://up-run.jp/15369/
あわせて読みたい NYでも話題!ダイエットに効果的な「エアロバイク」特集みなさんはダイエットをする上でどのような方法を取り入れていますか?食事制限、ジョギング、置き換えダイエット、スポーツジムなど、痩せるためにさ6回 二子玉エコマラソン
特徴
二子玉エコマラソンは初心者向けのマラソン大会で、幅広い年齢層の方が参加されます。
多摩川の水の音と緑の香りを楽しみながら、充実した時間を過ごせるはずです。
二子玉川駅より徒歩5分で参加のしやすさも魅力的です。
ハーフマラソン
制限時間
2時間30分
5kmマラソン
制限時間
35分
詳細情報
開催日
2019年11月25日(日)
申込期限
2019年11月7日(水)
対象
高校生以上
開催場所
神奈川県川崎市 ワイルドフラワー広場
公式HP
http://runningintokyo.com/events
第10回 イイコトチャレンジ in 日産スタジアム
特徴
近藤真彦さんがプロデュースしているので大会はマッチさんに会うことができるこの大会。
チームでタスキを渡しながら5時間周回数を競うマラソン大会です。
一風変わったこのマラソン大会をランニング仲間と挑戦してみてはいかがでしょうか?
ソロやハーフ、キッズの種目もありますのでご安心ください。
5時間リレーマラソン[一般の部]
対象
小学生以上の健康な男女
詳細情報
開催日
2020年2月3日(日)
申込期限
2020年1月6日(日)
開催場所
日産スタジアム
HP
http://www.iikotochallenge.jp/
ファンダフル ENJOY!リレーマラソン in 横浜赤レンガ倉庫 2020 feat パンのフェス
特徴
パンのフェスと同日開催で、おしゃれな赤レンガ倉庫の周りを楽しくランニングできる大会です。
走った後は、パンのフェスを堪能でき、子どもから大人まで1日中楽しめるイベントになっています。
親子マラソンや最大10人で参加できるハーフリレーマラソンも魅力的。
ハーフリレーマラソン 1kmコースを21周+97.5m
制限時間
2時間30分
フルリレーマラソン 1kmコースを42周+195m
制限時間
4時間30分
詳細情報
開催日
2020年3月2日(土)
申込期限
2020年2月17日(日)
対象
心身ともに健康な方
※18歳未満の方は保護者の同意が必要になります。
開催場所
横浜赤レンガパーク
公式HP
http://fundorfulrun.jp/akarenga/
ランニングのお供におすすめ!ウェアラブルデバイス特集!
ウェアラブルデバイスとは?
ウェアラブルデバイスとは身体に身に付けて、バイタルや睡眠などの行動のログを取ったり、スマホ機能の一部として替わりにメールの通知を受け取ったりする端末を言います。一般的に有名なのが「アップルウォッチ」です。
マラソン中に付けて走ることで、音楽が聴けたりタイムや心拍数を見ながら走ることができるので、自分の成長過程や身体の状態をいつでも把握することができるのが魅力です。
ウェアラブルデバイスは、大きい文字でデジタルで表示されるため、走って疲れている中でも、見やすく、自分の状況(経過時間、心拍など)がわかりやすいです。
ランニング中の時計を持っていない、という方は、ぜひ購入の検討をしてみてはいかがでしょうか。
今回は人気のウェアラブルデバイスをおまけでご紹介します。
人気のウェアラブルデバイス4選
Apple Watch Series 4h
メーカー:Apple
価格目安:¥45,800
特徴:
iPhoneと連携して使用でき、スマホの機能をアップルウォッチで簡単に操作できます。
音楽や地図、カメラの操作も可能です。ウェアラブルデバイスの先駆けとなった人気の商品です。
単におしゃれなだけでなく、心拍が測れたり、睡眠を計測できたりと、生体ログの記録にも適しています。
SmartWatch 3
メーカー:Sony
価格目安:24,880円
特徴:
コンパスやGPS機能など、より細かな機能が搭載されたソニーから発売されたウェアラブルデバイス。
タッチだけでなく、話しかけても検索や文字入力ができるのが特徴です。
NIKE+FUELBAND
メーカー:NIKE
価格目安:8,999円~
特徴:
ナイキから発売されたウェアラブルデバイスで、アプリを利用して仲間と情報を共有することができます。
また、遊び感覚で運動ができる機能もついているので、この1台あれば運動で飽きることはなさそうです。
fitbit charge 5
メーカー:Fitbit
価格目安:24,990円(税込)〜
特徴:
人気のFitbit Chargeシリーズです。
高/低心拍数の通知、ストレスマネジメントに役立つ皮膚電気活動スキャンアプリなどの機能を備えた、Fitbit の最も先進的な健康管理トラッカーです。
バッテリーが最大7日間持ち、かつ水泳でも仕様できる防水と優れものです。
Suica対応で、お買い物も移動もスムーズにできる賢いウェアラブル端末です。
人気ウェアラブルデバイスの中で、特にイチオシのデバイスです!
まとめ
いかがでしたか?
秋の風を颯爽と切ってマラソンをしてみたくなりましたか?
ダイエットや健康のために走るのもいいですが、目標を決めて走りきると更に楽しくトレーニングできますよね。
また、走り切った後の満足感はついついクセになるほど気持ちが良いです。
是非、みなさんもウェアラブルデバイスで身体の状態を見ながら、かっこよくマラソンしてみてはいかがでしょうか?
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