しかし、体型によっては着たいドレスのサイズがなかったり、着られてもハミ肉が気になったりと花嫁の悩みは尽きません。
今回は、そんな一世一代のイベントである結婚式で失敗しないために厳選したパーソナルトレーニングジムについてご紹介します。
ウエディングダイエットでパーソナルジムを選ぶ女性が多い理由
自宅での運動や食事管理などはもちろん大切ですが、期限が決まっている結婚式で確実に痩せなけれないけないならパーソナルジムがおすすめです。パーソナルダイエットは、専属のトレーナーによる指導で食事管理やマッサージなど1人1人にあったあらゆる方法で美しくなるためにサポートしてくれるのが特徴です。
自己流ダイエットのデメリット
・結果が出なかった
・過度なダイエットで、健康的に痩せられなかった
・栄養不足から肌や髪がボロボロになってしまった
自己流ダイエットにはこのようなお悩みの声が多く寄せられます。
その点、その人の特徴や脂肪の付き方など、プロによる的確な分析によってトレーニングメニューを考えてくれるパーソナルジムは、短期間で健康的に痩せられることから、結婚式前に駆け込む人が急増しているのです。
どれくらい前からジムに通えばいいの？
通常、結婚式の細かな準備が本格的に始まるのは、3～4カ月前からと言われています。
体のメンテナンスを余裕を持って行えるので、早ければ早い方が良いですが、
目安として2カ月前から行えるブライダルコースが多いようです。
その頃から本腰を入れてダイエットに取り組みましょう。
あわせて読みたい
ダイエッター理想の1日スケジュール朝遅く起きて、朝食たべずにランチの時間。
外出はせずに部屋でごろごろ。
気づいたら夜で、お腹がすいたので深夜にがっつり晩ごはん。
そん
ブライダルにおすすめ！パーソナルジムまとめ
パーソナルボディラボ
おしゃれでアクセスの良い西麻布に、広々と佇んでいるパーソナルトレーニングジムです。
ブライダルコースもあり、水素吸入や手ぶらでトレーニングできるレンタルグッズも充実しています。
また、トレーニングとセットでアロマ水素吸入ができるので、美肌やエイジングケアにも効果的です。
コース名：ブライダルコース
コース料金：180,000円（税抜）
回数：16回
期間：2カ月
アフロディーテ
都内に4店舗ある女性専用のパーソナルトレーニングジムで、酵素ボックスがあり高気圧酸素状態で
バイクトレーニングできるのが特徴です。女性専用なので男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できますよ。
コース名：ブライダル特別短期間コース
コース料金：129,600円（税込）／30日間（8回）
194,400円（税込）／45日間（12回）
324,000円（税込）／45日間（24回）
XSLIM
2カ月間のトレーニングコースと4カ月間の無料アフターフォローが付いてくるエクスリム。
トータルで6カ月間サポートしてくれますので、トレーニング後にリバウンドが不安な人にもピッタリです。
また、トレーナーが全員正社員なので、それも信頼してダイエットに集中できますよね。
トレーニング回数やアフターフォローのサービス、返金保証もついてこの価格はとてもリーズナブルです。
コース名：ブライダルコース
コース料金：200,000円（税別）
回数：20回
期間：60日間
鎖骨美人！キレイなデコルテのつくり方エステやブライダル業界ではデコルテに特化したコースがあったり、雑誌やTVでもよく目にするデコルテという言葉。そもそもデコルテとは「首から胸元
BODA
BODAとはスペイン語で「結婚式」という意味で、店舗にその名が付けられている通り、
都内で唯一のブライダルダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。
女性だけでなく、タキシードをカッコ良く着こなそうと男性もトレーニングが受けられるので、ペアで参加することも可能です。
コース名：ボディメイクコース
コース料金：デイタイム（10時～18時）
250,000円（税別）
回数：16回
アットスタイル
経験豊富な女性トレーナーによる、65日間のトータルサポートで自分にあったコースが選べます。
もちろん、ブライダルコースもありヨガやピラティスを取り入れたトレーニングが魅力的です。
コース名：ブライダルコース
コース料金：278,000円～
期間：65日間
ダイエットのための計算式マニュアルダイエットをしていくなかで、自分の基礎代謝量や、1日の必要なカロリー摂取量などはどれくらいなのか…気になりますよね。それらは計算式を知ってお
まとめ
いかがでしたか？ブライダルコースのあるパーソナルジムをご紹介いたしました。
結婚式は一生に一度しかない大切なイベントです。
お店の雰囲気やトレーナーさんとの相性など、カウンセリングや体験にいくつか足を運び、悔いの残らないよう、自分に合ったパーソナルジムを探してくださいね。
素敵な結婚式になることを心から願っております！
あわせて読みたい
ダイエット成功のための2ヶ月ダイエットプラン ダイエットを始めるとき、ただがむしゃらに食事制限したり、ひたすら運動するなど闇雲に取り組むのではなく、はじめにしっかり計画を立てておくこと
