知る人ぞ知るプロテインブランド、ゴールドスタンダード。
世界でもNo.1の売上を誇るイギリスのプロテインブランドで、日本でもトレーニーを始め、スポーツ選手やフィットネス系インフルエンサーなどたくさんの愛用者がいます。
そんなゴールドスタンダードのホエイプロテインですが、
「海外のお菓子のように、海外産のプロテインは
日本人の舌には甘すぎるのでは？」
「古いブランドだから
粉っぽくてまずそう」
「ムキムキな人が飲んでいるイメージだから、
カロリーや糖質は低くなさそう…」
というイメージを抱いてしまう人も多いのでは？
今回はゴールドスタンダードのホエイプロテインを飲んでいる方の口コミを調査し、「ホエイ」「アイソレート」それぞれの「味」「溶けやすさ」「成分」「効果」についてまとめてみました！
どの商品がどんな人に合っているか？も紹介しているので、プロテインの選び方で迷っている方はぜひ参考にしてくださいね！
Contents
ゴールドスタンダードとは？
ホエイプロテインで世界シェアNo.1を誇るゴールドスタンダードは、スポーツニュートリションブランド「Optimum Nutrition（オプティマムニュートリション）社」が製造・販売しています。
日本でも、コアな筋トレマニアの間で「ON」「オプチ」の相性で呼ばれていますね。
ゴールドスタンダードは、日本でも「ゴルスタ」の相性で筋トレ民やスポーツ競技者に支持されており、スポーツクライマーの緒方良行さんや、YoutuberのカネキンさんやJINさんといった有名人も、ゴールドスタンダードのプロテインを愛用しています。
筋トレマニアの男性が飲んでいるイメージが強い「ゴルスタ」ですが、フィットネス系インフルエンサーのひなちゃんねるさんを始め、女性への認知度も高まっています。
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そろそ
商品ごとのフレーバー
| 商品名 | フレーバー |
|---|---|
| ゴールドスタンダード100%ホエイ | エクストリームミルクチョコレート、 クッキー＆クリーム、 ダブルリッチチョコレート、 チョコミント、 チョコレートココナッツ、 チョコレートモルト、 デリシャスストロベリー、 バナナクリーム、 バニラアイスクリーム、 フレンチバニラ、 モカカプチーノ、 塩キャラメル |
| ゴールドスタンダード100%アイソレート | チョコレート、バニラ |
ゴールドスタンダードのホエイプロテインは、ホエイとアイソレートの2種類あります。
アイソレートはアイスクリームでも定番のチョコとバニラの2フレーバー展開です。
ホエイの方は定番のチョコレート系だけでも複数あるほどフレーバー展開が豊富で、現在11フレーバーも展開されています。
ホエイ・アイソレートどちらも、身体作りを促進するBCAAが配合されており、まさにトレーニーのためのプロテイン！という印象を受けます
ゴールドスタンダードホエイプロテインの種類と口コミ評価
ゴールドスタンダードのホエイプロテイン2種について、実際に購入した方の口コミ評価や評判を調査してみました。
価格が安い順に紹介していますので、「ホエイとアイソレート、どちらにしよう？」と迷っている方はぜひ参考にしてくださいね！
※口コミ調査対象：ON公式サイト商品レビュー、Amazon商品ページレビュー、楽天商品ページレビュー
※値段は2022年10月現在のものです
ゴールドスタンダード100%ホエイ
| 価格 | 6,187円（907g） |
|---|---|
| タンパク質含有量 | 80% |
| エネルギー | 119kcal（ダブルリッチチョコレート1食あたり） |
| 脂質 | 1g（1食あたり） |
| 糖質 | 1g（1食あたり） |
| フレーバー | エクストリームミルクチョコレート、クッキー＆クリーム、ダブルリッチチョコレート、 チョコミント、チョコレートココナッツ、チョコレートモルト、デリシャスストロベリー、 バナナクリーム、バニラアイスクリーム、フレンチバニラ、モカカプチーノ、塩キャラメル |
チョコレート系やクリーミーなスイーツ系のフレーバーが多いですが、糖質・脂質はいずれも1gと低め。
カロリーは120kcal前後とやや高めですが、1食分の置き換えにすれば低カロリーに抑えることができます。
味に関する口コミ評価
味に関しては「美味しい」という評価が多かったです！
・美味しいですね！水90牛乳90mlに溶かしていますが、ココアのようにゴクゴク飲めます。
・甘さ控えめココア。飲む前は甘そうな匂いだと思ったのですがほんのり甘めなくらいで、期待以上に美味しくとても飲みやすかったです。
・程良い甘さで、牛乳と混ぜるとチョコレートシェイクのようで実に美味しいです。
・たくさんの種類のプロテインを飲んできましたが、一番旨い！
・モカカプチーノの味はむかし給食で飲んだミルメークのコーヒーのような味わいでとても懐かしい。
少数ではありますが、独特なプロテインの匂いが気になるという人もいました。
・シェイク後、なんとも言えないクセのある匂いがありました。
・シェイクして蓋をあける瞬間に、ホエイっぽい匂いがしますが、そこを我慢すれば美味しいです。
ダブルリッチチョコレートの味についての評判が高かったです！
甘すぎず、水でも美味しく飲めるので、トレーニング後にも無理なく飲むことができそうです。
・ダブルリッチチョコレートの味は海外のチョコレート風で、好きな味でした。
・今まで試したプロテインの中でもかなりかなり飲みやすい。チョコ味も甘すぎずいいですね。
・ダブルリッチチョコレート、もうこれより美味しいチョコレート系のプロテインほかにあるんかな？ってぐらい美味しいです。
・ダブルリッチチョコレートを購入しましたがしつこく感じない程度に味が濃くて、チョコというよりはココア寄りに思える味でした。
・旦那がダブルリッチチョコレートは水でも美味しく飲める！と、お気に入りです。
フレーバーの選択に迷ったら、まずは「甘すぎず美味しい」と人気のダブルリッチチョコレートを購入してみてはいかがでしょうか？
溶けやすさに関する口コミ評価
溶けやすさに関しても、水でも牛乳でも溶けやすく、ダマにならない！と好評です！
疲れたトレーニング後に飲むことが多いプロテインなので、ストレスなく飲めるのは嬉しいですよね。
・泡立ちも無く溶けやすい(これ大事！)ので売れている理由がわかります。
・溶けやすく1分ぐらいフリフリしているとしっかり溶ける。
・味もいいし、水でも牛乳でも溶けやすいです。
・ダマにはなりません。
・水にも溶けやすくストレス無く飲めると思います。
成分・効果に関する口コミ評価
成分に関しては、タンパク質含有量の多さに対して、トレーニー達からポジティブな評価が寄せられていました。
筋肥大のためにプロテインを飲んでいる人からしたら、筋肉の元となるタンパク質量が多いのは嬉しいですよね。
・タンパク質の量が多いのが嬉しい！
・プロテイン量も1回で24gといい量。
ゴールドスタンダードのホエイプロテインを飲み始めたことで筋トレに対する効果を実感している人も！
・息子がダイエットのトレーニングの為に飲んでおり、５kg痩せた！と大喜びです。
・女ですが骨格筋率は49%をキープできてます。
・夜にプロテインを飲んで筋トレをしていて、減量できました。
ただ、他のプロテイン同様に人工甘味料が配合されているため、気になる人は避けたほうが良いでしょう。
・自分の苦手なスクラロースやアセスルファムカリウムなどの人工甘味料が入っているので飲んだ後に身体がダルくなる感触がありました。
・購入してから気づきましたが、人工甘味料が入っているのでもう買いません。
・1杯でタンパク質を24g以上摂取し、日々のトレーニングに取り入れたい人
・糖質・脂質を抑えた甘いプロテインで置き換えダイエットがしたい人
今日からはじめる『プロテインダイエット』飲み方、選び方、置き換えのポイントをCHECK！初心者もこれさえ読めば大丈夫プロテインというと、スムージーなどのドリンクをイメージし、トレーニングやスポーツをする人が筋肉をつけるために飲むものだと思っていませんか？
ゴールドスタンダード100%アイソレート
| 価格 | 4,577円（720g） |
|---|---|
| タンパク質含有量 | 83% |
| エネルギー | 110kcal（1食あたり） |
| 脂質 | 0.5g（1食あたり） |
| 糖質 | 1g（1食あたり） |
| フレーバー | チョコレート、バニラ |
ホエイに引き続き、アイソレートも低糖質・低脂質で、減量中の方も安心して飲むことができますね！
タンパク質含有量もホエイより高く、1食あたり25gのタンパク質を摂取することが可能。
さらにタンパク質だけでなくBCAAやグルタミン酸も含まれており、筋肉を育てることに特化したプロテインと言えます。
味に関する口コミ評価
フレーバー展開は少ないものの、味に関しては高い評価が寄せられました！
他のプロテインと比較しても美味しい！と好評です。
・最高です！濃厚で美味しいです！
・コスパが良い！今まで買ったプロテインの中でも美味しいし飲みやすい！！
・タンパク質が多いのに甘すぎず美味しいです。他のフレーバーも増やして欲しい。
バニラもチョコレートも、どちらも「甘すぎず美味しい」と高く評価されていました。
食事制限中の人でも、低糖質・低脂質で美味しいプロテインを飲めるのは、ダイエットのご褒美にもなりますよね。
・いつもバニラを飲んでいますが、とても美味しいです。
・チョコレートを購入して飲むと至福のひとときです。
・バニラはフルーツと一緒に食べても美味しいです。
溶けやすさに関する口コミ評価
アイソレートも「溶けやすい！」「ダマにならない！」と好評です！
味がまずくないのはもちろん、トレーニング後にストレスなくプロテインを飲めるというのは、トレーニーにとって嬉しいポイントですよね。
・だまにもなりにくく、飲みやすい！
・ザラザラ感がなく飲みやすいです。
・完全に混ざってなめらかになるので飲みやすいです。
・他のプロテインも飲んでいましたが、それらとは違って水でも簡単に溶けて混ざりきります。
・シェイカーがなくても、カップでもダマにならず簡単に溶けきります。
成分・効果に関する口コミ評価
アイソレートは製造の過程で「乳清」という成分を取り除いています。
そのため、「乳清不耐症」という乳清でお腹を下してしまう症状を持っている人でも、お腹が不調をきたすことなく飲むことが出来た！という口コミが多かったです！
・乳糖不耐症で普通のホエイプロテインを飲んで便が水みたいになったり腹を下したりしていたのでとても助かりました！
・甘すぎず、お腹に優しい商品です！
普通のゴルスタで下すことがありますが、こちらはwpi100%だけあって、トイレに駆け込む事がなくなりました。
・私は乳清不耐症なので他のホエイプロテインは飲めず、何年もえんどう豆のプロテインを頼っていましたが、こちらは問題なく飲めます、美味しいです！
・他のホエイプロテインだと体調を崩してしまう乳清不耐症の人
・筋肥大を目的にトレーニングをしている人
ゴールドスタンダードホエイプロテインの価格比較
国内でも有名なホエイプロテインをWPC/WPIに分け、ゴールドスタンダードシリーズとの価格を比較しました。
ゴールドスタンダードは価格的には安いとは言えませんが、タンパク質含有量も多く、BCAAも配合されている世界売上No.1のプロテインブランドであるため、
「多少高くてもとにかく筋肉を育てたい！」
「世界で認められているプロテインが飲みたい！」
という人は試してみてもいいのでは？
【WPC】
| ゴールドスタンダード ホエイプロテイン100% | 6,187円（907g）-1kgあたり6,821円 |
|---|---|
| ザバスホエイプロテイン100 | 6,105円（980g）-1kgあたり6,229円 |
| DNSプロテインホエイ100 | 5,479円（1050g）-1kgあたり5,218円 |
| マイプロテインImpactホエイプロテイン | 6,390円（1kg） |
【WPI】
| ゴールドスタンダードホエイプロテインアイソレート | 4,577円（744g）-1kgあたり6,151円 |
|---|---|
| ザバスプロWPIハイパワー | 8,360円（840g）-1kgあたり9,952円 |
| DNSホエイプロテインストイック（WPI） | 5,479円（750g）-1kgあたり7,305円 |
| マイプロテインImpactホエイアイソレート | 8,190円（1kg） |
ゴールドスタンダードホエイプロテインの選び方は？
カロリーで選ぶならアイソレート
カロリーの低さで選ぶ場合は、アイソレートの方が10kcalほど低カロリーです。
| アイソレート：チョコレート味 | 110kcal |
|---|---|
| アイソレート：バニラ味 | 110kcal |
| ホエイ：エクストリームミルクチョコレート味 | 127kcal |
| ホエイ：ダブルリッチチョコレート味 | 119kcal |
タンパク質含有量で選ぶならアイソレート
タンパク質含有量で選ぶ場合も、ホエイよりアイソレートの方が1食あたり1g多いです。
| アイソレート | 1食あたり25g |
|---|---|
| ホエイ | 1食あたり24g |
また、どちらもBCAA5.5gが配合されていますが、アイソレートはさらにグルタミン酸も含まれています。
フレーバーの多さで選ぶならホエイ
冒頭でも紹介したとおり、フレーバーの種類は、ホエイの方が豊富です。
「さまざまなフレーバーを試したい！」
「面白い味のプロテインを見つけたい！」
という人は、ホエイを試してみることをおすすめします。
| 商品名 | フレーバー |
|---|---|
| ゴールドスタンダード100%ホエイ | エクストリームミルクチョコレート、クッキー＆クリーム、 ダブルリッチチョコレート、チョコミント、チョコレートココナッツ、 チョコレートモルト、デリシャスストロベリー、バナナクリーム、 バニラアイスクリーム、フレンチバニラ、モカカプチーノ、 塩キャラメル |
| ゴールドスタンダード100%アイソレート | チョコレート、バニラ |
ホエイはお試しサイズもあるので、
「いきなり1kgを購入するのは抵抗がある…」
という方はぜひこちらを購入してみてくださいね！
まとめ
今回は、世界シェアNo.1のゴールドスタンダードのホエイプロテインに寄せられた口コミについて調査し、「味」「溶けやすさ」「成分」についてまとめてみました。
世界中のスポーツ選手やトレーニーに支持され続けているだけあり、美味しさや溶けやすさといった「飲み続けるための要素」も評価が高かったです。
BCAA配合かつ、糖質・脂質ともに低いため、バルクアップだけでなくボディメイクのためのトレーニングや食事制限をしている人も、ぜひ試してみてください！
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