CMでもおなじみ、アサヒの栄養食品ブランドディアナチュラ。
今回はそのプロテインラインであるディアナチュラアクティブのホエイプロテイン3商品の口コミを紹介！
「プロテインって外国ブランドが多いけど、国産プロテインって効果あるの？」
「栄養成分がたくさん入ってるけど、その分、味はまずいのでは？」
ディアナチュラのプロテインを飲んだことのない人のこのような疑問を解消していきます！
Contents
ディアナチュラ（Dear-Natura）とは？
| 販売会社 | アサヒグループホールディングス株式会社 Asahi Group Holdings, Ltd. |
|---|---|
| 設立 | 1949年（昭和24年）9月1日 （吸収分割を行ったアサヒビール株式会社が、2011年7月1日商号変更を行い、純粋持株会社のアサヒグループホールディングス株式会社になりました） |
| 本社所在地 | 〒130-8602 東京都墨田区吾妻橋1-23-1 Asahi Group Holdings, Ltd. |
ディアナチュラ（Dear-Natura）は、アサヒグループホールディングスのサプリメントブランド。
日々の生活の栄養補助や健康増進など、さまざまなシーンやニーズに合わせたサプリメントを販売しています。
ディアナチュラブランドヒストリーより
お客様が毎日飲むサプリメントを製造している責任として、国内工場での生産、安全性の高い原料の厳選、厳しい品質検査など、品質や安全性に特にこだわっています。
今回紹介していくのは、そんなディアナチュラのプロテインパウダーブランドディアナチュラアクティブシリーズ。
運動後のタンパク質補給を始め、日々不足しがちな栄養素を手軽に美味しく摂取できるなど、アクティブな生活をサポートしているブランドです。
アサヒはCMや店頭でもおなじみの日本食品企業なので、「プロテインは外国産ばかりでどれが安全か分からない！」という方でも手を出しやすいですよね。
商品ごとのフレーバー
| 商品名 | フレーバー |
|---|---|
| ディアナチュラホエイプロテイン | カフェオレ |
| ディアナチュラホエイ＋カゼインプロテイン | レモン |
| ディアナチュラホエイ＋ソイプロテイン | グレープフルーツ |
ディアナチュラのホエイプロテインは3商品あります。
プロテインにありがちなお菓子やデザートのような甘ったるい味はなく、運動後や朝に抵抗なく飲めそうなサッパリとしたフレーバー展開です。
ディアナチュラ（Dear-Natura）ホエイプロテインの商品と口コミ評価
ここからは、ディアナチュラのホエイプロテインの口コミを調査して分かったことを、「味」「溶けやすさ」「成分・効果」に分けて価格の安い順に紹介します！
※口コミ調査対象：Amazon、楽天、Yahooショッピング
※値段は2022年10月現在のものです
ディアナチュラアクティブホエイプロテイン
| 価格 | 2,592円（360g） |
|---|---|
| タンパク質含有量 | 67% |
| エネルギー | 85kcal（1食あたり） |
| 脂質 | 1.3g（1食あたり） |
| フレーバー | カフェオレ |
インスタントコーヒー配合の、甘すぎずスッキリとした風味の本格的なカフェオレ味なので、忙しい朝の栄養補給にもピッタリ！
とはいえ、カフェインレスのコーヒーを使用しており、さらにエネルギー・脂質も低いため、就寝前のタンパク質補給にも適してます。
含まれている栄養素も豊富で、身体の健康を守る9種のミネラルや、腸内環境を整えてくれる乳酸菌1億個、さらに1日に必要な量の1/3のビタミン群も配合されています。
普段トレーニングをしている人はもちろん、忙しくて朝ごはんを作る時間がない方の手軽な栄養源としても活躍してくれるプロテインです。
味に関する口コミ・評判
水でも美味しく飲めるという声が多かったです！
・コーヒー系のプロテインは牛乳で溶かないと味がスカスカだったり不味かったりしますが本品は「水でも美味しい」調味で、ほんのりした甘さとミルク感があってちょっとびっくりしたほど。
・お水で割っても悪くない味。
・飲みやすいあっさり味です。
また、カフェオレやコーヒー牛乳のような味がして美味しい！という声も！
・プロテイン？いやカフェオレですよ。
・味は「薄くて甘いあっさりカフェオレ」。
・味は薄いカフェオレ味でなかなか美味しい。
・コーヒー牛乳のようでとても飲みやすい。
「カフェオレが飲みたいけど、脂質はあまり摂取したくない…」
という人はぜひ試してみてはいかがでしょうか？
あわせて読みたい
【これを読めば理解できる】プロテインの摂取量やタイミングがわかる！事例付きおすすめの取り入れ方を紹介！
最近、モデルや女優の方もプロテインを飲んでいると聞くようになりましたよね。
今までは、「運動をした後はプロテイン！」「筋肉ムキムキ
溶けやすさに関する口コミ・評判
インスタントコーヒーのようにカップで混ぜると溶けにくいようです。
・規定量だと少し溶けにくいです。
・確かに若干溶けにくいような気はしますが、以前飲んでいた○バスよりは粉っぽくないと思います。
・時々ダマが出来てしまう事があります。
ただ、プロテインシェイカーを使用することで溶けやすくなった！という声もあったので、プロテインのダマが苦手な方はシェイカーも一緒に購入することをおすすめします。
・ダマになりやすいのでシェーカーは必須。
・シェーカーに入れて振ると粉っぽさは皆無になった。
・シェイカーで混ぜれば、粉っぽさも無く楽に飲めます！
成分や効果に関する口コミ・評判
サプリメントブランドとして有名なディアナチュラならではの栄養成分の豊富さが好評でした。
健康を気遣う人にとって、サプリメントを別で用意する必要がなく、プロテインを飲むだけで良いというのは便利ですよね。
・たんぱく質だけでなくビタミンやミネラルも同時に摂取できるのは時短にもなって便利です。
・ディアナチュラらしくビタミンなどの栄養素が豊富です。
・ビタミンほか多くの成分が配合されていますので、健康補助飲料のつもりで飲んでいます。
・23種ものサプリを個別に買うのはちょっと財布に厳しいので、一度に摂取できるのはお手軽でいい。
また、置き換えダイエットや、プロテインとトレーニングの併用でダイエット効果があったという人もいました！
ダイエットしながら栄養補給ができるのは嬉しいですよね！
・2kg痩せました！これからも続けます。
・なかなか筋トレしても筋肉がつかなかったのですが、吸収が早く、飲むとすぐ効果が出て見た目も痩せました。
・2ヶ月間1日2回飲んで、軽めの運動をしていますが、お腹周りがスッキリしてきました。
・トレーニング後にタンパク質やビタミンを摂取して、健康的にダイエットがしたい人
新感覚！最新の流行フィットネススタジオ特集空前のフィットネスブームで、暗闇エクササイズや様々な種類のヨガスタジオが次々とオープンしていますよね。
今回は、趣味で楽しく通える新しいフ
ディアナチュラアクティブホエイ＋ソイプロテイン
| 価格 | 2,592円（345g） |
|---|---|
| タンパク質含有量 | 65% |
| エネルギー | 88kcal（1食あたり） |
| 脂質 | 1.4g（1食あたり） |
| フレーバー | グレープフルーツ |
トレーニング後にサッパリと飲めるグレープフルーツ味！
牛乳由来のホエイプロテインに加え、大豆由来のソイプロテインが含まれており、筋力維持だけでなく腹持ちが良いので食事の置き換えにも適しています。
ホエイプロテイン同様栄養成分が豊富に含まれており、身体の健康維持に必要な9種のミネラルや、腸内環境を整えてくれる乳酸菌1億個、1日に必要な量の1/3のビタミン群も配合。
さらに疲労回復を促進するクエン酸や、筋肉の元となるアミノ酸、吸収が早く筋肥大に効果的な大豆ペプチドも含まれているため、ボディメイクやバルクアップをしている人に向いています。
味に関する口コミ・評判
甘すぎず、サッパリしていて美味しいと好評でした！
甘ったるいプロテインが苦手な方も、ぜひ試してみてほしいフレーバーです。
・さっぱりとした味で今までのんだプロテインのなかでは一番飲みやすかったです。
・ココアやチョコレート味が甘すぎて苦手な人にもオススメです。
・今はこの商品以外は考えていないくらいとにかく美味しい。
・とても飲みやすく普通の飲み物として全然苦になりません。
こちらも水でも美味しく飲めるという評価が多かったです。
自宅ではなくジムでプロテインを作る人は特に、水で飲めるのは続けやすいポイントですよね。
・水でも十分美味しい。
・水で溶かすと薄いスポーツ飲料のような味で飲みやすい。
・水で飲むとさっぱり、牛乳で飲むとさらに美味しい！
・水で飲むとほんのりヨーグルト風味とさっぱり飲めます。
溶けやすさに関する口コミ・評判
溶けやすく飲みやすいという口コミが目立ちました。
疲れているときにスポーツドリンク感覚でサッパリ飲めるのは嬉しいですよね。
・味、品質、溶け具合もどれも問題ないので、これまで自分が飲んだプロテインの中でも
1,2を争そう出来だと感じます。
・水でもしっかり溶けます。
・ダマなどは無くとても溶けやすく、良かったです。
成分や効果に関する口コミ・評判
ホエイ＋ソイに関しても、栄養豊富な点が高評価でした！
サプリメント代わりとして、栄養補給に使用している人も多く見られたので、「いつもサプリメントを飲み忘れてしまう」という人にもおすすめです。
・サプリ代わりに寝る前に飲んでもいいかも。
・朝食の置き換えでちゃんと栄養が摂れるので重宝しています。
・筋肉を作るプロテインの機能にサプリメントのディアナチュラさんらしくビタミンミネラルなどが摂れる。
・各種ビタミン・ミネラルや乳酸菌・クエン酸・カルシウムなどが配合されていて、スポーツ愛好家のコンディションを全方位的にサポートするサプリメントという印象です。
吸収が早くトレーニング後の筋肥大に効果的なホエイプロテインと、就寝時などにもゆっくり吸収されるソイプロテインが両方配合されているため、ボディメイク効果が得られた！という声が上がっていました！
・まもなく50代ですが、引き締まってきているのを実感しています。
・半年続けて、無理なく2kg減りました。
さらに、アミノ酸やクエン酸で疲労回復効果を感じている人も！
しっかりトレーニングをする人や、ジョギングやランニング後に疲れを残したくない人にも、ぜひ試してみていただきたい商品です。
・アミノ酸やクエン酸が含まれていて疲労回復効果があります。
・疲労回復にも効きます。
・スタイルアップや維持のために、普段から運動やトレーニングをしている人
失敗したくない！結婚式に向けてダイエットを始めたい人に贈るウェディングまとめ絶対に失敗の許されない、人生でたった1度の結婚式。史上最高の花嫁姿を披露したいですよね。
しかし、体型によっては着たいドレスのサイズがなか
ディアナチュラアクティブホエイ＋カゼインプロテイン
| 価格 | 2,376円（253g） |
|---|---|
| タンパク質含有量 | 65% |
| エネルギー | 84kcal（1食あたり） |
| 脂質 | 0.98g（1食あたり） |
| フレーバー | レモン |
疲れた運動後や食欲のない朝にもスッキリ飲めるレモン味です。
吸収の早いホエイプロテインに加えて吸収がゆっくりなカゼインプロテインも含まれているため、就寝前に摂取し睡眠時の筋肉の分解を防ぐことができます。
脂質の代謝や糖質の分解を促すビタミンB群や、疲労回復に効果的なクエン酸が配合されており、ボディメイクやバルクアップにピッタリ！
さらに健康で丈夫な身体を維持する亜鉛、鉄、カルシウム、マグネシウムも含まれており、不足しがちな栄養素を補いながらダイエットをすることを可能にしたプロテインです。
味に関する口コミ・評判
甘すぎないので飲みやすいという意見が多く見られました！
定番の味であるチョコレート系のプロテインが苦手…という人でも美味しく続けられますね！
・すっきりしていて飲みやすい
・微かなレモン味と甘味で抵抗なく飲めたので、これなら続けられそうです。
・暑くだるい時期でもごくごく飲めるプロテインだと感じました。
・甘ったるいプロテインが苦手だったのですが、このレモン味は爽やかでとても美味しい。
「レモン味」と聞くと酸っぱくて苦いものを想像してしまいますが、控えめな甘酸っぱさで飲みやすい味のようです。
・味はレモン風味のミルクセーキという感じで美味しいです。
・このプロテインはスポーツドリンクやカルピスに近いような味がしました。
・優しいレモン風味の味で，飽きずに飲み続けることができそうです。
溶けやすさに関する口コミ・評判
溶けやすいと好評でした！
忙しい朝や就寝前でも、サッと溶けてすぐ飲むことができそうです。
・混ぜてみると意外によく溶ける。
・10秒振ってませんがほぼ溶けていました。
・冷たい牛乳でもよく溶けます。
・水どけがよい。
成分や効果に関する口コミ・評判
クエン酸を始めとしたさまざまな栄養素が配合されている点が評価されており、サプリメント代わりに飲むこともできそうです。
・クエン酸も入っているので、疲労回復を期待して飲みます。
・1/3日分の鉄・カルシウム・マグネシウム、ビタミンや亜鉛も配合されているのが嬉しい。
また、カゼインが配合されていることで、タンパク質を長時間かけて補給し続けられる点も評価されていました！
・ホエイプロテインとカゼインプロテインがミックスされているので、長時間効果的にチャージしてくれます。
・カゼインが入っているのでゆっくり吸収されます。
・吸収の早いホエイと、ゆっくり吸収されるカゼインを一緒に摂取したいトレーニー
ディアナチュラ（Dear-Natura）ホエイプロテインの特徴は？
ディアナチュラから販売されているホエイプロテインには、栄養豊富で低カロリー・低脂質という2つの共通した特徴があるので、それぞれ解説していきます。
タンパク質以外の栄養成分が豊富に摂取できる
栄養サプリメントブランドとしてCMでもおなじみのディアナチュラ。
そんなディアナチュラから販売されているプロテインも、栄養が豊富に含まれています。
【1食あたり栄養成分】
| ディアナチュラ ホエイプロテイン |
ディアナチュラ ホエイ＋ソイプロテイン |
ディアナチュラ ホエイ＋カゼインプロテイン |
|---|---|---|
|
タンパク質：15g 【ビタミン】 ビタミンA：257～690μg ビタミンB1：0.40mg ビタミンB2：0.47mg ビタミンB6：0.44mg ビタミンB12：2.2μg ビタミンC：34mg ビタミンD：3.1μg ビタミンE：2.9mg ナイアシン：4.5mg パントテン酸：2.0mg 葉酸：120μg 【ミネラル】 カルシウム：284mg マグネシウム：107mg 鉄：2.3mg 銅：0.16mg 亜鉛：1.4mg マンガン：0.6mg セレン：13μg クロム：4～17μg モリブデン：18～40μg 【その他】 乳酸菌：20mg HMBカルシウム：10mg |
タンパク質：15g 【ビタミン】 ビタミンA：257～656μg ビタミンB1：0.40mg ビタミンB2：0.47mg ビタミンB6：0.44mg ビタミンB12：2.0μg ビタミンC：34mg ビタミンD：3.2μg ビタミンE：2.9mg ナイアシン：4.4mg パントテン酸：2.0mg 葉酸：120μg 【ミネラル】 カルシウム：284mg マグネシウム：107mg 鉄：2.9mg 銅：21mg 亜鉛：1.6mg マンガン：0.67mg セレン：12μg クロム：11μg モリブデン：26μg 【その他】 クエン酸：600mg バリン：5mg ロイシン：10mg イソロイシン：5mg 乳酸菌：20mg HMBカルシウム：10mg |
タンパク質：15g 【ビタミン】 ビタミンB1：10.0mg ビタミンB2：1.0mg ビタミンB6：0.9mg 【ミネラル】 カルシウム：249mg マグネシウム：107mg 鉄：2.3mg 亜鉛：2.8mg 【その他】 クエン酸：600mg |
口コミでも紹介したとおり、日々の食生活で不足している栄養素の補給として、サプリメントの代わりとして摂取している人も多いです。
商品ごとに含まれる栄養素も異なるため、「タンパク質以外にどの栄養素を摂取したいか？」を基準に選んでみても良さそうですよね！
低カロリー・低脂質
ディアナチュラのホエイプロテインは、3商品とも80kcal代、脂質も2g未満と「低カロリー・低脂質」な点が特徴です。
他社のホエイプロテインはエネルギーが110kcal〜130kcalほど、脂質が2g前後なので、「タンパク質摂取のためにプロテインを飲んでみたいけど太りそうで不安」という人はぜひディアナチュラのホエイプロテインシリーズをお試しください！
| ディアナチュラ ホエイプロテイン |
ディアナチュラ ホエイ＋ソイプロテイン |
ディアナチュラ ホエイ＋カゼインプロテイン |
|
|---|---|---|---|
| エネルギー | 85kcal | 88kcal | 84kcal |
| 脂質 | 1.3g | 1.4g | 0.98g |
ディアナチュラ（Dear-Natura）ホエイプロテインを特徴で選ぶなら？
「ディアナチュラのプロテインの特徴は分かったけど、結局自分はどれを購入すればいいの？」
そんなあなたに、シーンや好みに合わせた選び方をご紹介します！
ダイエット中に甘いカフェオレを楽しみたいならホエイプロテイン
ディアナチュラのホエイプロテインシリーズはフルーツ系の風味が多いなか、「ホエイプロテイン」はカフェオレ味と、コーヒーが好きな人には嬉しいフレーバー。
口コミを見ても分かる通り、かなりカフェオレの再現度が高い味のため、「ダイエット中だけど脂質を気にせず甘いカフェオレが飲みたい！」という人にはぜひおすすめです！
激しいトレーニングをするならホエイ＋ソイプロテイン
ホエイ＋ソイプロテインにはアミノ酸とクエン酸が配合されています。
アミノ酸は筋肉を育てるのに必要な栄養素で、筋肥大を目的にトレーニングをしている人は積極的に摂取してほしい栄養素です。
またクエン酸は、体内の疲労物質を分解したり、エネルギーを生成したりする役割があり、激しい運動やトレーニングをしている人の疲れを軽減してくれます。
置き換えダイエットをするならホエイ＋カゼインプロテイン
ホエイ＋カゼインプロテインは、その名の通りカゼインプロテインが配合されています。
カゼインプロテインは7〜8時間ほどかけてゆっくりと体内に吸収されるため、飲んだあと数時間は空腹を感じづらいのです。
さらに低脂質・低カロリーなので、いつもの食事と置き換えるだけでも毎日の摂取カロリーを減らすことができます。
また腹持ちが良いため間食を減らすこともできるという意味でも、置き換えダイエットにピッタリなプロテインです。
あわせて読みたい
プロテインでキレイを手に入れる！運動しない女性のためのプロテインの取り入れ方とは？
昨今身近になってきているプロテイン。
プロテインはマッチョな男性や、トレーニング後に飲むべきものというイメージが強いと思いますが、実は
あわせて読みたい
宅配冷凍弁当nosh（ナッシュ）は本当におすすめできる！？口コミやお試しで買える方法を紹介！CMでも話題の冷凍宅配弁当nosh（ナッシュ）。
低糖質でヘルシーな弁当を美味しく食べられると人気を集めていますが、ネット上では「まず
ディアナチュラ（Dear-Natura）ホエイプロテインの価格比較
ディアナチュラのホエイプロテインの価格を、他社の人気ホエイプロテインの価格と比較してみました。
1kgあたりの金額は他社よりも高額ですが、1/3日分のビタミン類やミネラル、乳酸菌、クエン酸など豊富な栄養成分も配合されているため、今まで複数のサプリメントを併用していた人にとっては価格としてはリーズナブルであるとも言えます。
また、少量サイズで販売されているため、
「少しずついろんな味を試したい」
「割安でも大容量のプロテインを購入して失敗したらムダ」
と思っている方にはおすすめです。
| ディアナチュラアクティブホエイプロテイン | 2,592円（360g）-1kgあたり7,200円 |
|---|---|
| ディアナチュラアクティブホエイ＋ソイプロテイン | 2,592円（345g）-1kgあたり7,513円 |
| ディアナチュラアクティブホエイ＋カゼインプロテイン | 2,376円（253g）-1kgあたり9,391円 |
| ザバスホエイプロテイン100 | 6,105円（980g）-1kgあたり6,229円 |
| ゴールドスタンダード ホエイプロテイン100% | 6,187円（907g）-1kgあたり6,821円 |
| DNSプロテインホエイ100 | 5,479円（1050g）-1kgあたり5,218円 |
| マイプロテインImpactホエイプロテイン | 6,390円（1kg） |
スーパーやドラッグストアで販売しているのを見たことがある人もいるかもしれませんが、Amazonや楽天といったECのセールを利用することで安く購入することができますよ！
まとめ
今回はアサヒ「ディアナチュラ（Dear-Natura）」ブランドのホエイプロテイン3商品を紹介しました。
どの商品も栄養成分が豊富に含まれており、低カロリー・低脂質で、ダイエット中の栄養摂取に適しています。
もちろんタンパク質も1食で15g摂取可能で、目的に合わせてソイやカゼイン配合のものも選べるため、筋肉をつけたい！という人にもおすすめです。
品質や飲みやすさにこだわった、栄養豊富なディアナチュラのホエイプロテインで、アクティブな運動習慣を促進させませんか？
あわせて読みたい
宅配冷凍弁当nosh（ナッシュ）は本当におすすめできる！？口コミやお試しで買える方法を紹介！CMでも話題の冷凍宅配弁当nosh（ナッシュ）。
低糖質でヘルシーな弁当を美味しく食べられると人気を集めていますが、ネット上では「まず
ソイプロテインも気になる方はおやつ感覚で美味しく飲めるLYFTがおすすめです！
あわせて読みたい
リフト(LYFT)ソイプロテインを実際試してみたよ！抹茶・きなこ味はどっちが良い？成分や口コミ・評判まで徹底調査！
リフトのプロテインを飲んだことはありますか？
プロテインが美味しいと評判のリフトですが、少し前に新しくソイプロテインの抹茶味と黒糖
